可以扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。副乳是一种发育异常。在产后泌乳的时候。副乳也会出现胀疼,在哺乳期没有很好的治疗方法,如果影响美观的话,建议在停止哺乳以后,可以做副乳切除术。