平时可以做一下理疗,比如说烤电热敷,有助于缓解。需要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。右胸口及右侧肩下疼痛,首先考虑是属于软组织损伤或者神经性疼痛引起的。平时可以做一下理疗,比如说烤电热敷,有助于缓解。