平时一定要注意休息,避免过度劳累,可以游泳,做一些伸展运动,是不能做剧烈的运动,比如跑步等。强直性脊柱炎是不能彻底治好的,只能说是控制病情的发展。这个需要积极的治疗,可以口服药物治疗。如果症状缓解不明显或者炎症指标还是高,可以考虑用生物制剂。