孕期注意休息，避免劳累，避免长时间的弯腰活动，适当的进行活动，尽量睡硬板床，可以适当的对腰部进行热敷按摩。
孕期腰疼睡觉翻身都疼属于正常的情况，孕期适量活动，尽量睡硬板床，可以适当的对腰部进行热敷按摩。
孕期腰疼睡觉翻身都疼
我最近几天睡觉总觉得腰痛，孕期腰疼睡觉翻身都疼怎么办？
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