可以结合食补,补血食物,有大枣、动物肝脏、花生衣等,要忌食生冷、辛辣不易消化的食物,多吃新鲜的绿叶蔬菜。因此应尽早就医,查明病因对症治疗。如缺铁性贫血,补铁,巨幼细胞性贫血,补充维生素,输注升血红蛋白药物甚至输血等。