可以用热毛巾热敷来促进血液循环流通缓解症状,平时一定要进行康复锻炼,帮助局部进行功能恢复,如果情况严重,需要到医院就诊。肌腱损伤后出现无力多数是因为手术后长时间石膏固定引起的肌肉肌腱萎缩了,同时还有肌腱粘连引起的。