平时要注意多休息,还要适当的补充钙剂,促进钙的吸收。要注意保暖,避免受凉,不要过于劳累,尽量减少患肢的活动量。老人膝盖疼考虑可能是关节炎引起的,可以完善膝关节X片检查后进一步确定治疗方案。可以服用消炎止痛类的药物缓解不适。