减少熬夜,多注意休息,不适症状会慢慢变好,其次要节制,不要性欲泛滥,至于艾滋病问题,同同得的风险会比较高,注意防护,动态查艾滋病抗体。艾滋病通常不会有头晕,头晕情况考虑与熬夜休息不足有关,要是熬夜所致,其次才是焦虑,那就好好调整生活习惯。