不要长时间的低头工作，避免颈部的过度疲劳，可适当的参加体育运动，如慢跑，游泳，颈部的屈伸，仰身，左右侧屈的运动。
如果眩晕比较厉害，建议平躺休息，在颈部垫一个卫生纸卷，通过卫生纸卷特殊的高度，能够缓解颈椎的压力，减轻病人头晕的症状。
颈椎头晕的治疗方法是什么
我最近感觉头晕的，去检查说是因为颈椎，颈椎头晕的治疗方法是什么？
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