注意睡眠充足,不足要过于劳累,不要熬夜。用热毛巾敷脸,是血液得到循环。是期眼睛疲劳的问题。也可能与身体部位的疾病有关,如肝脏疾病。缺乏铁质,吸烟饮酒,情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足,使色素沉着在眼圈周围。