平时避免过度劳累,局部需要保暖好,避免着凉,适当到户外进行运动。摔伤后膝盖肿痛需要对局部进行消毒处理。摔伤后膝盖肿痛是膝关节软组织损伤或关节腔内外伤出血所导致的。本病的发生和外力作用刺激是有关系的,发病后身体会有疼痛、肿胀、活动受限等情况。