建议通过控制饮食来进行减肥外，同时还要配合锻炼和运动，还要有坚持不懈的意志和耐心，才有可能达到减肥的目的。
肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量，多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。
肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量，多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。
以下几款能减肥瘦身的果汁：奇异果番茄汁、木瓜苹果汁、三果香汁。
什么果汁可以减肥
我现在身高158CM，体重都已经有120斤了，实在是太胖了，想要减肥，听说喝果汁有效果，什么果汁可以减肥？
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