平时就要注意避免不良的坐姿,还要多休息,不能过度进行熬夜,适当的进行运动。胸椎错位应该通过胸椎正侧位片可以检测出来。所以如果是轻度的一般无需治疗,静养就可以了,如果说错严重的话,需要考虑牵引或者是复位治疗。