避免长时间久坐站立适当休息,避免劳累,注意大腿的保暖,少吃一些辛辣生冷性食物。大腿根部内侧疼痛最常见的原因是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的,可能同时会有大腿外侧,小腿外侧放射性疼痛。急性肠胃炎也会引起大腿根部的疼痛,应及时的去做相应的检查。