桑葚虽对头发好，但不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。
桑葚通过补养精血促进头发生长，但是毕竟只是食疗，作用可能不会那么明显，所以日常要注意护理。
桑葚通过补养精血促进头发生长，但是毕竟只是食疗，作用可能不会那么明显，所以日常要注意护理。
桑椹中含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美发。
吃了3个月桑葚头发
我因为经常做头发，所以头发的发质不是很好，朋友说吃桑葚可以起到效果，但是要一直吃3个月，请问吃了3个月桑葚头发会变好么？
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