日常生活中要注意规律性生活,合理健康营养饮食,适当锻炼身体,注意保暖。精子射出来是块状是属于正常的现象,因为刚射出来的精子在凝固酶的作用下,局部会凝固,形成块状或者浓稠样。随着时间的延长,前列腺会分泌一些溶解酶,使得精液液化。