如果感觉非常疼痛，必要时可以使用止痛类药膏进行处理，平常的生活中需要服用改善骨质疏松类药物进行缓解，并且需要经常做伸展运动活动脊椎。
可能是骨质疏松及脊柱退行性骨性关节炎引起的，多见于中老年人。随着年龄的增长，骨头强度下降，骨小梁稀疏，脊柱承受体重的能力下降，而且逐渐出现驼背，脊柱的力线也发生改变，脊柱后方的棘上韧带、棘间韧带受到的拉力增大，会造成棘上、棘间韧带劳损，加重后背疼痛的症状。可使用改善骨质疏松的药物，平时不要长时间坐位不活动，应该适当运动，做脊柱伸展的活动，局部可外用止痛膏药以及进行理疗。