运动时脚一直抽筋连瑜伽也抽是怎么回事

我这段时间脚一直疼,运动完第二天路都走不了,那么这是怎么回事呢?

运动时脚一直抽筋平时要注意保暖,多吃一些补钙的食物,有必要可以去医院抽血检查血钙,明确是否缺钙。

考虑这种症状是由于受凉会抽筋。缺钙会抽筋。运动量过大也会引起肌肉疲劳而痉挛性疼痛又可以抽筋。

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