三个月之后就可以基本恢复平时正常的活动，不要长时间的坐，长时间的低头，进行腰背肌锻炼，这是非常重要的。
活动时佩戴个腰围子，平时可以练腰背肌肉，现在已经两个多月了可以下床，手术时用的钉子要取出来，三个月左右就可以恢复了。
腰椎滑脱手术多久就可以恢复
我做了打棒系统，8月份做运动损伤骨折，12月份做的手术，到现在已经70来天了，多久恢复呢？
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