疼痛严重时可以佩戴腰围,缓解时可以加强腰背肌功能锻炼,尽量避免反复弯腰及重体力劳动,平卧休息,不要弯腰干活,不能久坐。大概需要5万元左右。如果考虑手术的话,各个地方收费标准不一样,可以采用些吃药呀,贴膏药,方法来缓解症状,但是不能彻底治好。