注意要改善贫血，饮食上多吃些补血的食物比如红枣，枸杞这些。如果贫血还是纠正不过来，可以去血液科查一下贫血原因。
可能贫血或者久坐引起的，久坐和贫血都会导致头部昏沉的头晕，主要机制就是减少了供脑的的有效血供。
经常觉得头晕脑涨眩晕感咋回事
我这段时间经常觉得头晕脑涨眩晕感，很奇怪，这是怎么回事？
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