不宜剧烈运动,不宜吃生冷及过咸食物,避免饮酒及喝浓茶、咖啡等,不宜口服活血化淤药物,要保持外阴清洁。
应该还是月经期间盆腔淤血,下部血循环慢,代谢产生的乳酸多引起的,就是正常月经期的生理现象,不要受凉。