做好睡眠卫生,保证睡眠环境安静舒适,避免打扰,避免寒冷潮湿的环境,避免躯体或者精神疲劳,更要避免体力活动过度,可以适当的进行体育运动和户外活动。\n\n
纤维肌痛综合征是一种特发性疾病,目前的治疗主要致力于改善睡眠状态、减低痛觉感受器的敏感性、改善肌肉血流等。
做好睡眠卫生,保证睡眠环境安静舒适,避免打扰,避免寒冷潮湿的环境,避免躯体或者精神疲劳,更要避免体力活动过度,可以适当的进行体育运动和户外活动。\n\n
纤维肌痛综合征是一种特发性疾病,目前的治疗主要致力于改善睡眠状态、减低痛觉感受器的敏感性、改善肌肉血流等。