手指脱臼两个月后不肿了不能伸直

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我的手指不小心脱臼了，两个月后不肿了是不能伸直，怎么办？

目前主要是锻炼。不要再次受伤。用温热毛巾外敷后，适当加强指关节屈伸活动锻炼。期间尽量不要碰凉水。

考虑韧带关节囊撕裂。指关节韧带关节本身就力道束缚差，可以用温热毛巾外敷后适当加强指关节屈伸活动锻炼。

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