注意要增加饮食的营养,多吃瘦肉,鸡蛋、奶制品,必要时口服补铁药物治疗,不要长时间呆在温度高的环境。不是月经引起来的;头晕会有很多原因,脑供血不足会引起,休息不好会引起,血压血糖波动会引起,颈椎病也会引起的。