睡觉时间长了会腰疼是怎么了

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我这段时间老是睡觉，睡得时间长了就腰疼的厉害，这是怎么了？

睡觉时间长了，感到腰痛，考虑可能是时间较长地姿势不变化、局部肌肉韧带缺血等导致疼痛，也有可能是肾虚的表现，平时要注意多运动，促进局部的血液循环，有助于改善此症状。

平时受凉、受寒刺激，过量劳动，外伤摔倒或者长时间保持固定的姿态，可能使腰部的筋膜受到损伤从而引起局部的炎症导致筋膜粘连，睡觉的时候腰部的活动明显减少会导致筋膜的粘连程度加重，睡醒后腰部突然活动出现腰部疼痛症状。

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