左腿膝盖内侧发热疼痛建议平时避免局部的着凉,要多注意保暖,避免过多的弯曲,以免加重,适当的做活动,尽量不要劳累。关节红肿热痛就是炎症感染。多数是由于外伤所引起的,如果有破口的话,考虑的是细菌感染,没有的话是考虑扭伤所引起的。