怀孕期间不要吃辛辣的食物,及时补充钙和叶酸。酸枣仁味甘、酸,性平。能滋养心肝,安神,敛汗。酸枣仁味甘、酸,性平。能滋养心肝,安神,敛汗。孕妇是可以吃酸枣仁的,酸枣仁有镇静作用,可以改善睡眠,还可以改善微循环,刺激胃酸分泌,改善孕吐反应。