清淡、规律饮食，不要过饱或过饥，避免辛辣刺激。戒除烟酒，不要熬夜！
突然感觉的心跳加速、感到心慌和头晕，这说明是心脏早搏了。首先舒缓自己的心情，注意平常舒缓自己的血液。
心慌心跳加速该怎么办
最近经常感到心里慌，心跳还加速，请问这应该怎么办呢？
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月经多可以喝红糖水吗
月经多通常能喝红糖水。红糖水含铁等营养元素，铁是造血原料，可补充经期失血，适量饮用能补充能量、缓解不适，但不能过量，因其含糖高，过量会使血糖升高、月经量增多。月经多时还可吃动物肝脏、菠菜等含铁食物，应避免辛辣刺激、生冷食物，因其可能刺激子宫收缩使月经量更多。
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2019-04-10