宜多食高蛋白高钙食物,如鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾等,另外多吃新鲜蔬菜水果,不要长时间的低头玩手机。颈椎病的治疗主要是通过镇痛和神经保护,以及改善局部的循环,神经营养等来进行治疗,所以药物也就有很多种。