孕妇千万不要吃辛辣和油腻的食物，饮食主要就是以清淡为主，不要熬夜，按时休息。
孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素都是来自母体。
孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素都是来自母体。
多吃些高蛋白的食物，适当补充鱼，蛋，奶类，豆类等食物，多吃水果蔬菜。
孕妇吃什么补营养
老婆怀孕三个月了，不知道给她做些什么可以补充营养，想问下孕妇吃什么补营养？
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