可以经常翻开包皮,将包皮内板、龟头、冠状沟清洗干净,能有效的预防包皮污垢。包皮里面白色污垢是是包皮垢,包皮垢多见于包茎和包皮过长的病人。如果有包皮炎的情况下包皮垢会更加明显。包皮垢是包皮皮脂腺分泌物和尿液沉渣的混合产物。