少吃油炸鸡皮，辣鸡甜食，不要教洗发水，直接倒在头发上，洗发时不要过热或过冷，用温水洗发。
脱发的治疗都是首先从生活上注意，不要吃含糖量高的或油腻或刺激性的食物。多吃菜水果，还有粗粮，蔬菜水果和粗粮中的水溶性维生素，特别是b族维生素能够缓解油脂分泌，尽量不要很晚工作。
一边额角脱发
我最近头发总是在掉，休息不好，感觉自己一直在脱发，额角脱发应该怎么办？
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