痔疮如何注意饮食

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我前段时间肛门上长了一个疙瘩，经过检查说是痔疮，这应该如何注意饮食呢？

养成每天定时排便的良好习惯，防止便秘，蹲厕时间不宜过长，以免肛门部瘀血。避免久坐久立，进行适当的活动或定时作肛门括约肌运动。

痔疮病人的饮食应该注意避免吸烟和饮酒，平时应该多吃新鲜的蔬菜水果以及富含纤维素的食物。注意饮食调和，多喝开水，多食蔬菜，少食辛辣食物。

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