建议平时要避免熬夜,少吃油腻食物,多吃水果,蔬菜,多喝水,平时使用温和的洗面奶,选用适合油性皮肤的护肤品。皮肤爱出油,有可能是因为长时间缺水,皮脂分泌旺盛,所导致的,平时建议使用温和的洗面奶,避免熬夜,少吃油腻食物。