平时一定要鼓励宝宝哺乳、吮吸,因为这样能够使乳汁快速的排泄、排出。必要时到正规的医疗机构进行通乳治疗。大多数的原因是积乳造成的,即乳管不通。建议可以局部冷敷,在有硬块或者疼痛的地方冷敷,冷敷的作用是减少局部的乳汁分泌,减轻症状。