不吃任何含糖水果,不吃馒头,可以吃米饭,小米面窝头,适量活动采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收。一天不超过10次宫缩就没事,糖尿病人饮食,宜吃五谷杂粮,适当多食富含维生素B和维生素C的食物,有利于减缓糖尿病并发症的进程。