通过腰部热敷的方式缓解疼痛的症状,平时注意腰部的保暖。也应该排除一些妇科疾病,诱发引起症状的可能,比如,盆腔炎、附件炎、宫颈炎等。排卵期腰痛是正常的,的人会出现这种情况的,叫排卵痛,不需要特殊处理,注意做好个人清洁卫生,以免细菌逆行感染。