如果平时不是经常锻炼，需要循环渐进的锻炼，避免肌肉不适应出现酸胀。
小腿肌肉酸胀可能是因为平时穿的比较少，保暖做的不到位，也会导致小腿发酸发涨的。小腿肌肉如果平时不怎么锻炼，偶尔的走路多了或者站立的时间久了会出现发酸发涨的情况。
小腿肌肉酸胀是怎么回事
我现在总是感觉自己的小腿肌肉总是很酸胀，而且在跑步的时候，症状就会加重。小腿肌肉酸胀是怎么回事？
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