做一些脚部按摩,可以用手,也可以用按摩器,可以在睡觉前做一下。还有就是平时要穿宽松舒服的鞋子。考虑{}这个是神经受压后的损伤,可以服用营养神经的药物,注意不要挤压患处,用药物治疗:甲钴胺,维生素B1应该可以恢复