多食用富含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E食物，不要吃油腻厚味、辛辣刺激性、生冷和过热的食物，
可以，平时多用手牵拉，也不是一定能够成功，每次的力量不能太大，应该持之以恒，但是不能太用力。乳头内陷应治疗，否则将来会影响哺乳。
乳头凹陷用矫正器可以嘛
我感觉我的乳头凹陷，那么，是用乳头矫正器就可以了嘛？
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