可选择采用热敷的方式来缓解已拉伤带来的疼痛，另外应注意卧床休息，避免过度劳累，当出现疼痛后，可以口服一些非甾体类抗炎药来缓解疼痛。
考虑运动导致肌肉拉伤，做热敷应该能缓解，应该立即采取冷敷处置，可以用冰袋或者是冷毛巾，24小时之内可以做冷敷2到3次。
右胯胯上部疼痛什么原因
我的孩子最近总是右跨疼，十岁小女孩右胯胯上部疼痛是什么原因？
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