建议喝点热的茶叶水吧,另外不要再喝酒了,运动出点汗有助于排除。一定注意避免再喝酒的,避免高胆固醇高脂肪的食物。酒后头皮左边头皮发麻考虑是头皮神经受到炎症刺激引起的,严重的话是可以服用维生素进行缓解治疗的。