头发掉的厉害怎么办

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我的头发这一年掉的特别厉害，而且最近压力也比较大，头发掉的厉害怎么办？

可以在饮食上多吃一些高营养、高蛋白的食物，可以适当的吃些黑芝麻，在生活中洗头的次数也不要太勤，同时也应该减少使用电吹风的次数。

头发掉的厉害可以每周两次二硫化硒洗剂洗头。每晚用老姜擦头皮，擦到头皮发烫，应该保持乐观的心情，因为只有乐观的情绪才会有助于头发健康生长，然后在每天起床之后，用双手的手指头揉搓头皮，这样可以很好的促进头皮的血液循环。

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