眼皮跳了几天什么原因

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我最近眼皮总是一直在跳，跳的我心发慌，眼皮跳了几天是什么原因？

多休息，不熬夜，多户外活动，放松心情，别纠结一些事情，有愉快的心情，同时要加强局部热敷，保持每天的睡眠时间，减少眼部的疲劳。

眼轮匝肌痉挛，主要由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起。经常的用眼过度，或者是过于疲劳贫血，休息不好及眼部的其它病变都可以引起。

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