建议用酒精或者温毛巾擦拭颈部胸部腋下手脚心等,超过38.5度就得用退烧药。注意休息,多喝点水,忌烟酒,忌生冷辛辣刺激性食物。临床上体温不超过38.5度可以先物理降温用酒精或者温毛巾擦拭颈部胸部腋下手脚心,超过38.5度就得用退烧药。