平时注意调整好睡眠时间，特别是不要熬夜，科学用眼，防止视疲劳，可以枸杞+麦冬泡茶饮，湿热敷与冷敷交替进行。
这个叫眼脸筋挛，通常情况是熬夜疲劳引起眼脸神经血管供血不足造成的，多热敷，热毛巾热敷，每次敷15分钟，一天3到4次。
眼袋几秒自己跳一下是咋了
我眼袋自己跳动，隔几秒就会跳一下，请问这是怎么回事？
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