月经期可以适当的喝红糖水来补充体内的能量，饮食尽量以清淡食物为主，不要吃生冷和辛辣的东西，以免出现痛经的症状。
月经期喝咖啡可以，月经期间喝咖啡对身体影响不是很大，但是如果喝得多，因为咖啡里面还有咖啡因，它具有兴奋作用，容易引起月经紊乱的。
月经期喝咖啡可不可以
我今天来月经了，喝了一杯雀巢黑咖啡，月经期喝咖啡可不可以？
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