可以自己在家用热毛巾进行局部的热敷，天气寒冷的时候注意保暖，不要着凉了，不然对颈椎的恢复不好。
可能是颈椎病引起的疼痛，可以进行一下局部的理疗按摩，热敷针灸，估计会有明显的改善，拔拔火罐也可以。
颈椎脊椎骨头疼是什么原因
我的颈椎引起脖子疼痛，脊椎骨头神经疼，这是什么原因？
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