平时尽可能多休息，避免颈椎劳累、劳损的情况，然后可以再做疼痛部位的针灸、按摩、理疗或者局部封闭注射治疗，另外平时要注意避免受风、受凉、避免提重物。
可以口服消炎止痛中西药物，或者可以按摩或针灸治疗，背部痛点明确者，可行小针刀松解术，可促进炎症肿胀疼痛消退。
背痛颈椎痛怎么办
我颈椎和背痛，不是落枕，头也有些偏痛，现在抬头肩颈就痛，怎么办？
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